Licuado de frutas tropicales para refrescarse y quemar grasa

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Sabemos que las frutas son excelentes alimentos para las dietas adelgazantes y en general, ya que aportan los azucares saludables, vitaminas y minerales.

Además es sabido que ellas, tienen un sabor exquisito pero una de las formas de aprovechar mejor todas esas bondades es a través de jugos combinados.

Un ejemplo de ello es este licuado con manzanas y naranjas, dos excelentes frutas que siempre son usadas en dietas para perder peso por su bajo contenido calórico.

Ingredientes:

  • 2 manzanas
  • 2 naranjas
  • 2 cucharaditas de miel
  • Hielo

Procedimiento:

  1. Pelar y sacar las semillas de las manzanas. Cortarlas en trozos.
  2. Quitar la cáscara de las naranjas y trocear.
  3. Poner en la licuadora lo anterior con la miel y un poco de hielo.
  4. Servir en vasos largos.

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